jueves, 11 de diciembre de 2014

7 beneficios del "Pole Dance"

Noticias Según el imaginario popular, el pole dance o, como más popularmente se lo conoce: baile del caño, suele remitir a una danza sensual que se hace con poca ropa y que tiene, como ingrediente principal, el contorneo sexy de caderas. Pero efectivamente, de ese modo surgió. Era un baile vinculado al cabaret y casi empleado como una previa del strip tease. Pero en los últimos años este tipo de actividad fue tomando otra dimensión y si bien todavía subsiste esa versión erótica, no es la que se enseña en los gimnasios ni la que se muestra en las competencias internacionales. Beneficios: Un deporte que tiene cada vez más adeptos y que ayuda a mejorar el rendimiento aeróbico, el equilibrio y la flexibilidad. Además, es ideal para bajar de peso, porque con una hora de clase pueden quemarse hasta 500 calorías.

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