Esta tendencia es simple y casi cualquiera la puede seguir (aunque tener un buen cuerpo es algo que le suma muchísimos puntos): son instantáneas en las que se muestra a uno mismo entrenando, bien sea en el gimnasio, en casa o al aire libre. Ya hay muchas famosas haciendo esto, como la top model Gisele Bündchen. También hay otras chicas desconocidas que saltaron a la fama por sus fotos bastante hot. Algunas de ellas son las estadounidenses Jen Selter y Caitlin Rice o la argentina Maguie Bravi.
Internet y las redes sociales se renuevan sin parar. Después de las "selfies" y las "braggies", la nueva moda de Instagram son las "welfies" (por "working-out selfie").
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